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一個人轉運最好的方式:養成高能量體質

高能量的人基本都是人見人愛的萬人迷
他們不會輕易被壞情緒影響,也不會因為瑣事苦惱,低谷期他們依舊能做出一番事業。
第一眼看他的時候你會覺得有點普通,第二眼看你會發現他身上有股力量在吸引你,第三眼看原來是他眼裡有光;
他們像一顆永不會枯萎的花朵,渾身進發熱量,做事行雲流水、為人謙遜友善,被很多人喜歡。
他們做事如有神助,好像天然就能吸引到優秀的人和可用的資源。
一個人轉運最好的方式:就是要養成高能量體質
01 注重事實
一個人遇事的第一反應藏著他成長過程中所積累的學識,見識,品格和修養,而這個反應也決定了他的生活品質。
看不見事實,分不清事情和情緒,看不清問題本質,註定你過不好這一生。
遇到困難,恐懼擔憂焦慮等負面情緒就會襲來,你被情緒淹沒,耗能嚴重既無力解決問題,也沒心情享樂。
不要到處訴苦,也不要輕易相信別人的話
更不要對誰都充滿期待,誰在背後議論你,都無所謂。
遇到事情不要著急發狂,時刻做好面對問題的心理準備,有問題先解決問題。
高能量的人看到事實的簡單骨架,然後直面解決。
不會被情緒裹挾、激活創傷、幻覺干擾,就是看見,處理,行雲流水。
知道自己該做什麼,不該做什麼,每天都有計劃,不會被外界的因素所打破。
不會人云亦云,而是有自己的主張。
剩下的時間去體驗感受生活的美,繼續補充能量,所以平常的生活狀態普遍高於大多數人,也更能獲得成功和美好的生活。
打鐵還需自身硬,你要有獨立解決問題的能力
遇到事情不要焦慮,去想辦法,優秀的人從不抱怨環境,而是努力改變。
02 不糾纏
你不專注自己,反而去思考壞人的一舉一動,陷入自我內耗,能量就會轉移到他們那裡。
幾個人在一起有說有笑,不要總覺得她們是不是在說你什麼?也許他們就是在討論娛樂八卦。
腦子裡想法太多,一刻都停不下來,有時實在太累了,想給自己思緒按個暫停鍵,可怎麼也做不到。
害怕別人不喜歡自己,害怕自己的選擇是錯誤
當你變優秀就會引來許多討厭和嫉妒你的人,他們會不斷地用否定和打擊的話語向你潑冷水。
他們覺得那些他們做不到的事,你也做不到,面對這種情況,不需要理會,專注於自己認為值得的事情上,逆流而上,衝出重圍。
不和是非糾纏,不和舊人糾纏,不和傷害自己的人糾纏,他們洞悉這些人的本質,然後不與交集,不把自己的能量消耗在這些無意義的事上。
不要在一種情緒里沉溺太久,尤其是頹喪、否定、懷疑這些負面情緒。
它們本就生於你的注視,你越凝望,它們越活躍,你要自己帶自己走出來
誰消耗你就放棄誰,不被瑣事所困擾,更不會捲入是非紛爭,也不會纏繞於舊事舊人。
能看清不同的人擁有不同的磁場,主動靠近能量互相感染的人,而不是把一個人變成她認為的樣子,且儘量避免與那些可能傷害自己的人打交道
03 學會取悅自己
很多人終其一生,忙忙碌碌,都在為別人而活。
但其實你最該取悅的,是你自己
總是在意別人的眼光,習慣忍著傷,背著痛,一再退讓和妥協,最後發現你的掏心掏肺就是自我感動而已。
30歲,沒房沒車沒存款,只有窮開心,就陷入容貌焦慮、單身焦慮、經濟焦慮、工作焦慮。
不要總給別人撐傘,卻淋濕了自己
有強大的配得感,不自卑,弄清楚你想要什麼,不要留雜念,提高自己的專注力和心念力。
聽聽自己內心的聲音,讀懂自己,才能變得無堅不摧。
嘗試短時間換一個環境,比如去旅行,去見山,去見海,去見樹,去見寬廣的景色,大自然會治癒你。
讓開心變成一件很簡單的事情,要學會隨時都能讓你開心起來,吹吹風曬曬太陽聽聽音樂。
做自己就好,沒有很好也沒有關係。要永遠記得,怎麼快樂怎麼舒服怎麼來。
早點睡多鍛鍊,不糾結和焦慮,變得自信滿滿去追求有意義的人和事,並為之燃燒自己的熱情。
你會發現,你美好的人生才真正地開始
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